Home kennisbank
Popular
De beste wandelbanden voor thuiswerkers in 2025
De beste wandelbanden voor thuiswerkers in 2025
2 min

30 Apr 2025
Helling lopen met loopband: hoeveel vetverbranding?
Helling lopen met loopband: hoeveel vetverbranding?
2 min

18 Apr 2025
Effectief thuis sporten met de Dreaver S340
Effectief thuis sporten met de Dreaver S340
2 min

19 Mar 2025
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
2 min

19 Feb 2025
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
2 min

19 Feb 2025
Lees meer
3 adviezen
Nooit meer saaie loopbandsessies: zo houd je je training leuk én effectief
Nooit meer saaie loopbandsessies: zo houd je je training leuk én effectief
Een loopband is zó veel meer dan een manier om stappen te zetten. Het is een investering in jezelf. In je gezondheid, in je energie, in je dagelijkse ritme. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt word... ... Lees meer
3 min

30 May 2025
LISS cardiotraining: wat is het en hoe doe je het?
LISS cardiotraining: wat is het en hoe doe je het?
LISS cardio, oftewel Low-Intensity Steady State cardio, is een populaire vorm van cardiovasculaire training die draait om langdurige, stabiele inspanning met een lage intensiteit. In tegenstelling ... ... Lees meer
3 min

16 Oct 2024
Intervaltraining loopband: 4 handige tips
Intervaltraining loopband: 4 handige tips
In de wereld van fitness is intervaltraining een populaire methode geworden om efficiënt resultaten te behalen. Het combineren van intensieve inspanningen met rustperiodes, bekend als intervaltrain... ... Lees meer
2 min

21 Aug 2024