Home kennisbank
Popular
De beste wandelbanden voor thuiswerkers in 2025
De beste wandelbanden voor thuiswerkers in 2025
2 min

30 Apr 2025
Helling lopen met loopband: hoeveel vetverbranding?
Helling lopen met loopband: hoeveel vetverbranding?
2 min

18 Apr 2025
Effectief thuis sporten met de Dreaver S340
Effectief thuis sporten met de Dreaver S340
2 min

19 Mar 2025
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
2 min

19 Feb 2025
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
2 min

19 Feb 2025
Lees meer
4 adviezen
Wandelen voor het slapen: wat is het effect op mijn nachtrust?
Wandelen voor het slapen: wat is het effect op mijn nachtrust?
Slaap is cruciaal voor een goede gezondheid en welzijn, maar veel mensen worstelen met een slechte nachtrust. Gelukkig kan regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, een significante impact hebb... ... Lees meer
1 min

27 Nov 2024
Wandel tijdens je werkdag: 3 grootste voordelen
Wandel tijdens je werkdag: 3 grootste voordelen
Met de lange uren die we achter een bureau doorbrengen, kan het soms moeilijk zijn om de balans te vinden tussen productiviteit en gezondheid. Een van de oplossingen die steeds populairder wordt, i... ... Lees meer
2 min

30 Sep 2024
5 grootste voordelen van een loopband in huis
5 grootste voordelen van een loopband in huis
Loopbanden zijn een van de meest populaire cardio-apparaten die wereldwijd in sportscholen en huizen te vinden zijn. Hardlopen op een loopband biedt vele voordelen op het gebied van gezondheid en f... ... Lees meer
2 min

24 Jul 2024
Wandelen op loopband: wat zijn de voordelen?
Wandelen op loopband: wat zijn de voordelen?
In onze drukke levens kan het soms lastig zijn om voldoende beweging te krijgen. We proberen ons dagelijkse stappendoel te halen, maar met het onvoorspelbare Nederlandse weer en tijdsgebrek is dit ... ... Lees meer
2 min

18 Jun 2024