Home kennisbank
Popular
De beste wandelbanden voor thuiswerkers in 2025
De beste wandelbanden voor thuiswerkers in 2025
2 min

30 Apr 2025
Helling lopen met loopband: hoeveel vetverbranding?
Helling lopen met loopband: hoeveel vetverbranding?
2 min

18 Apr 2025
Effectief thuis sporten met de Dreaver S340
Effectief thuis sporten met de Dreaver S340
2 min

19 Mar 2025
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
2 min

19 Feb 2025
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
Meer bewegen zonder ruimte of tijd in te leveren
2 min

19 Feb 2025
Lees meer
33 adviezen
Interval training met loopband: in 20 minuten een complete HIIT-workout
Interval training met loopband: in 20 minuten een complete HIIT-workout
We kennen het allemaal: je wilt wel meer bewegen, maar je dag zit zó volgepland dat je gewoon niet weet waar je de tijd vandaan moet halen. Sporten schiet er telkens bij in, en aan het eind van de ... ... Lees meer
3 min

06 Aug 2025
Hoe je multitasken wél tot een succes maakt: een loopband in je huis
Hoe je multitasken wél tot een succes maakt: een loopband in je huis
Multitasken. Voor velen een valkuil, voor enkelen een manier van leven. We proberen vaak van alles tegelijk te doen: een blog lezen terwijl we eten, een vergadering volgen terwijl we een mail beant... ... Lees meer
3 min

23 Jul 2025
Van ochtenddip naar powerstart: zo maakt wandelen je dag gezonder én productiever
Van ochtenddip naar powerstart: zo maakt wandelen je dag gezonder én productiever
Je kent het vast: de wekker gaat, je sleept jezelf uit bed, geeuwt tien keer achter elkaar en zet snel een sterke kop koffie om wakker te worden. Toch voel je je nog steeds sloom en niet op je best... ... Lees meer
2 min

09 Jul 2025
We roesten nog eens vast: kom in beweging!
We roesten nog eens vast: kom in beweging!
Kijk eens naar jezelf op dit moment. Grote kans dat je zit. Misschien achter je laptop, misschien op de bank. Hoe lang al? Een uur? Twee? Langer? We roesten nog eens vast in deze positie en het wor... ... Lees meer
2 min

25 Jun 2025
10.000 stappen per dag: een must of een mythe?
10.000 stappen per dag: een must of een mythe?
Hoeveel stappen per dag heb je écht nodig voor een gezonde levensstijl? Het idee dat 10.000 stappen de gouden standaard zijn, is inmiddels diepgeworteld in onze samenleving. Maar komt dit getal uit... ... Lees meer
3 min

11 Jun 2025
Welke loopband is geschikt voor ouderen?
Welke loopband is geschikt voor ouderen?
Je wéét hoe goed bewegen voor je is. Voor je gewrichten, je conditie, je spieren, je hoofd. Maar ja… De sportschool voelt misschien overweldigend of zit ver weg. En buiten wandelen is top maar dan ... ... Lees meer
3 min

11 Jun 2025
Nooit meer saaie loopbandsessies: zo houd je je training leuk én effectief
Nooit meer saaie loopbandsessies: zo houd je je training leuk én effectief
Een loopband is zó veel meer dan een manier om stappen te zetten. Het is een investering in jezelf. In je gezondheid, in je energie, in je dagelijkse ritme. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt word... ... Lees meer
3 min

30 May 2025
Fit de zomer in: gewoon vanuit huis (zelfs in je pyjama)
Fit de zomer in: gewoon vanuit huis (zelfs in je pyjama)
De zomer staat voor de deur. De dagen worden langer, het zonnetje laat zich vaker zien, en de zomerkleding komt langzaam weer uit de kast. Een moment waarop veel mensen de behoefte voelen om wat fi... ... Lees meer
3 min

28 May 2025