Dreaver Walk & Talk #1
Van motivatie
naar routine
Hoe bouw je gezonde gewoontes op die je niet alleen vandaag, maar ook over een paar maanden nog consistent volhoudt?
Je begint vol goede moed. En dan?
Je kent het vast wel. Je begint vol goede moed aan een nieuwe gewoonte. Meer bewegen. Gezonder eten. Vaker tijd voor jezelf nemen. De eerste dagen gaan goed. De eerste weken misschien ook.
Maar dan wordt het druk. Je slaat een keer over. Daarna nog een keer. Niet omdat je het niet belangrijk vindt. Niet omdat je lui bent. Maar omdat motivatie nu eenmaal komt en gaat. En precies daar gaat het vaak mis.
Tijdens de eerste editie van Dreaver Walk & Talk #1 ontdek je hoe je gezonde gewoontes opbouwt die je niet alleen vandaag, maar ook over een paar maanden nog consistent volhoudt.
Samen met eetgedragsexpert Ivo de Ruijter en Dreaver Founder Britt van Beek gaan we in gesprek over de vraag: hoe bouw je gezonde gewoontes op die je op lange termijn volhoudt? Tijdens deze interactieve avond krijg je praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Sprekers
Programma
- 19:15 – 19:30 Inloop
- 19:30 – 19:35 Welkom door Britt
- 19:35 – 20:00 Inspiratiesessie door Ivo de Ruijter
- 20:00 – 20:10 Uitleg challenge Dreaver Walk & Talk #1
- 20:10 – 20:25 Live Q&A
- 20:25 – 20:45 Panelgesprek met Ivo en Britt & afsluiting
Meld je gratis aan
Wil jij ontdekken hoe je gezonde gewoontes makkelijker volhoudt? We kijken ernaar uit je te zien op woensdag 24 juni. 💚
