Dreaver Walk & Talk #2
Jouw hormonale reset
begint met bewegen
Ontdek wat hormonen doen, wat je hormonale balans kan verstoren én welke verrassend grote rol beweging hierin speelt.
Hormonen hebben invloed op je energie, stemming, slaap, gewicht, stress en herstel.
En het mooie? Iets simpels als bewegen kan al een groot verschil maken.
Tijdens ‘Walk & Talk #2: Jouw hormonale reset begint met bewegen’ neemt hormoonexpert Karin Achten je mee in de wereld van hormonen. Geen ingewikkeld verhaal, maar praktische inzichten terwijl we samen in beweging zijn.
Schommelingen in energie, slaap, stemming of gewicht kunnen samenhangen met je hormoonbalans – in dit webinar ontdek je wat je hormonen hiermee te maken kunnen hebben en hoe beweging kan bijdragen aan meer balans.
Je ontdekt onder andere:
- wat hormonen eigenlijk doen;
- wat je hormonale balans kan verstoren;
- welke rol stress, slaap en bloedsuiker spelen;
- wat er verandert tijdens verschillende hormonale fases;
- én waarom bewegen zoveel meer doet dan alleen calorieën verbranden.
Sprekers
Programma
- 19:15 – 19:30 Inloop
- 19:30 – 19:35 Welkom door Karin en Anne Lotte
- 19:35 – 20:00 Inspiratiesessie door Karin Achten
- 20:00 – 20:10 Uitleg challenge Dreaver Walk & Talk #2
- 20:10 – 20:30 Live Q&A en afsluiting
Meld je gratis aan
Wil je ontdekken wat je hormonale balans kan verstoren? En welke verrassend grote rol speelt beweging hierin? We kijken ernaar uit je zien op woensdag 9 september. 💚
Meer over de Walk & Talk
