Advies & klantverhalen

Alles over thuis lopen.

Praktisch advies van ons team, en de verhalen van mensen die het al doen.

Sichtbar gesund: Lass dein Walking Pad im Wohnzimmer stehen Advies · 4 min

Sichtbar gesund: Lass dein Walking Pad im Wohnzimmer stehen

Du kennst das sicher. Du kaufst voller guter Vorsätze ein neues Fitnessgerät für zu Hause. Nach ein paar Wochen intensiver Nutzung verschwindet es unter...

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Die Falle des Walking Pads: Aufbewahren bedeutet Einstellen Advies · 3 min

Die Falle des Walking Pads: Aufbewahren bedeutet Einstellen

Du hast ein walking pad mit den besten Absichten gekauft. Es schien die perfekte Möglichkeit zu sein, während des Homeoffice endlich deine täglichen Schritte...

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Warum du unbewusst weniger snackst, wenn du an einem Stehpult arbeitest. Advies · 4 min

Warum du unbewusst weniger snackst, wenn du an einem Stehpult arbeitest.

Wir kennen das alle. Du sitzt vor deinem Computer, deine Konzentration lässt nach, und ehe du dich versiehst, hast du eine Handvoll Pralinen oder...

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Weniger Ablenkung durch Slack oder Teams? Probieren Sie ein Walking Pad Advies · 3 min

Weniger Ablenkung durch Slack oder Teams? Probieren Sie ein Walking Pad

Du bist bereit, an einem wichtigen Projekt zu arbeiten. Du öffnest dein Dokument, tippst den ersten Satz und dann ertönt ein bekanntes Geräusch. Ein...

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Vom Sofasitzer zum Sportler: Wie deine Identität deine Gewohnheiten bestimmt Advies · 5 min

Vom Sofasitzer zum Sportler: Wie deine Identität deine Gewohnheiten bestimmt

Du kennst das wahrscheinlich. Du kaufst neue Laufschuhe, schließt ein teures Fitnessstudio-Abo ab und sagst dir, dass du jetzt wirklich durchstartest. Die ersten zwei...

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Vergiss das Fitnessstudio: Warum wir nicht mehr trainieren, sondern uns bewegen sollten Advies · 3 min

Vergiss das Fitnessstudio: Warum wir nicht mehr trainieren, sondern uns bewegen sollten

Du kennst das sicher. Du schließt ein Fitnessstudio-Abo ab, kaufst neue Laufschuhe und nimmst dir fest vor, jetzt wirklich dreimal pro Woche zu schwitzen....

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Wie Benachrichtigungen dein Schrittziel ankurbeln Advies · 2 min

Wie Benachrichtigungen dein Schrittziel ankurbeln

Du kennst das sicher. Du wachst auf mit dem guten Vorsatz, heute wirklich die zehntausend Schritte zu schaffen. Der Morgen beginnt hektisch, der Nachmittag...

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Warum eine App hilft, regelmäßig Sport zu treiben Advies · 4 min

Warum eine App hilft, regelmäßig Sport zu treiben

Jeder kennt das Phänomen der guten Vorsätze. Im Januar bist du voller Tatendrang im Fitnessstudio, bereit, dieses Jahr wirklich fit zu werden. Die ersten...

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Sicher bewegen während der Schwangerschaft: Zu Hause spazieren gehen Advies · 5 min

Sicher bewegen während der Schwangerschaft: Zu Hause spazieren gehen

Schwanger zu sein ist eine besondere und einschneidende Zeit. Dein Körper verändert sich jeden Tag, um einen sicheren Ort für dein Baby zu schaffen....

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Wie kombiniert man ein Walking Pad mit dem Arbeitstag? Advies · 3 min

Wie kombiniert man ein Walking Pad mit dem Arbeitstag?

Viele Heimarbeiter verbringen stundenlang auf einem Bürostuhl. Das führt oft zu einem steifen Rücken, verminderter Konzentration und einem deutlichen Energietief am Nachmittag. Glücklicherweise suchen...

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So nutzt du die Dreaver App als Verantwortlichkeitspartner Advies · 3 min

So nutzt du die Dreaver App als Verantwortlichkeitspartner

Gute Vorsätze und ehrgeizige Ziele sind großartig. Dennoch merken viele Menschen, dass die Motivation nach ein paar Wochen langsam nachlässt. Du überspringst einmal eine...

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Arbeiten auf einem Laufband: Wie wirkt sich das auf deine Konzentration aus? Advies · 5 min

Arbeiten auf einem Laufband: Wie wirkt sich das auf deine Konzentration aus?

Immer mehr Menschen stellen ein walking pad unter ihren Schreibtisch. Die Idee ist einfach: ruhig gehen, während man arbeitet, um sich mehr zu bewegen,...

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