Dreaver Walk & Talk #3
Weniger Diäten. Mehr Bewegung. Besser in deiner Haut.
Warum es so schwer ist, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, und wie du mit 5 cleveren Gewohnheiten leichter abnimmst, dich gesünder ernährst und dich mehr bewegst.
Weniger Diäten, mehr Bewegung, besser in deiner Haut.
Gesund essen, sich ausreichend bewegen und gut auf sich achten: Wir wissen oft, was wir tun müssen. Aber warum fällt es trotzdem so schwer, dranzubleiben?
Während dieses Walk & Talks nimmt dich Mindgains mit in die Rolle von Mindset, Ernährung und Bewegung. Keine strenge Diät oder unerreichbarer Zeitplan, sondern praktische Erkenntnisse und fünf clevere Gewohnheiten, die zu einem hektischen Alltag passen.
Du entdeckst unter anderem:
- wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil auf machbare und realistische Weise verändern kannst
- wie du das Alles-oder-nichts-Denken durchbrichst
- wie du ganz einfach eine nahrhafte Mahlzeit zusammenstellst
- wie du mehr Bewegung in einen vollen Tag integrierst
Wir schließen mit einem Live-Q&A ab, damit du deine persönlichen Fragen stellen kannst. Wandle kostenlos mit und mache den ersten Schritt zu gesünderen Gewohnheiten und einem besseren Gefühl.
Es gibt etwas zu gewinnen… 🎁
Unter den anwesenden Teilnehmern verlosen wir während des Walk & Talks einige schöne Überraschungen. Was genau? Das behalten wir noch ein wenig für uns. Sei also live dabei!
Referenten
Programm
- 19:15 – 19:30 Offener Treff
- 19:30 – 19:35 Willkommen von Ruud & Sanne
- 19:35 – 20:00 Informationsveranstaltung von Ruud
- 20:00 – 20:10 Erklärung Challenge Dreaver x Mindgains
- 20:10 – 20:30 Live-Fragerunde und Abschluss
Kostenlos anmelden
Möchtest du entdecken, warum es manchmal so schwer ist, einen gesunden Lebensstil beizubehalten? Und wie du mit fünf cleveren Gewohnheiten leichter gesünder isst, dich mehr bewegst und dich besser in deiner Haut fühlst?
Wir freuen uns darauf, dich am Mittwoch, den 11. November, zu sehen. 💚
