Serien schauen und trotzdem abnehmen? Die Methode, mit der 75.000+ niederländische Frauen 8-15 Kilo abgenommen haben (während sie Serien schauten)
Januar. Neues Jahr, neue Chancen.
Und du weißt, dass du diese Extrakilos loswerden willst. Die Hose, die dir einfach zu eng ist. Und dieses Jahr wirst du es wirklich tun.
Aber du „kennst“ den Januar…
Die Fitnessstudio-Aktion, die im Februar schon wieder endet. YouTube-Workouts, die sich nicht zwischen die Wäsche waschen lassen.
Und egal, wie sehr du es versuchst, manchmal scheint es, als würde es einfach nicht klappen.
Das Problem? Diese Lösungen erfordern Zeit, die du nicht hast.
Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen. Zeit, um zu duschen und deine Haare zu machen. Zeit, die einfach nicht da ist, wenn du arbeitest, dich um die Kinder kümmerst und den Haushalt führst.
Aber was, wenn das Abnehmen während Momenten stattfinden könnte, die du sowieso schon hast?
Während du deine Serie schaust. Während deines Morgenkaffees. Während des Telefonats mit deiner Mutter.
Keine zusätzliche Stunde suchen. Keine Sportkleidung. Aber während du das tust, was du sowieso schon getan hast.
Über 75.000 Niederländer sind bereits über 120 Millionen Kilometer auf Dreaver-Laufbändern gelaufen.
Viele von ihnen begannen im Januar letzten Jahres mit demselben Ziel wie du: endlich die Kilos loszuwerden, ohne dass es dein Leben bestimmt.
Hier sind 5 Gründe, warum ein Laufband unter deinem Schreibtisch funktioniert, wo Fitnessstudio-Mitgliedschaften und Diäten scheitern:
Du verbrennst Kalorien in Momenten, die du sowieso schon hast
Hier ist die ungeschminkte Wahrheit über das Abnehmen: Es geht darum, Kalorien zu verbrennen. Punkt.
Am Laptop sitzen? ~70 Kalorien pro Stunde.
Aber gemütlich bei 2,5 km/h spazieren? Bis zu 190 Kalorien pro Stunde!
Das sind 120 zusätzliche Kalorien pro Stunde – ohne zu schwitzen oder etwas an deinem Alltag zu ändern.
Jeden Abend 60 Minuten während deiner Serie spazieren gehen? 840 zusätzliche Kalorien pro Woche. 3.360 pro Monat. Fast ein halbes Kilo.
Und das ist erst dein Serienmoment. Rechne noch deinen Morgenkaffee (20 Min.) und das Telefonat (30 Min.) dazu.
Und plötzlich bewegst du dich 2-3 Stunden am Tag. Ohne jemals "Ich gehe jetzt Sport machen" sagen zu müssen.
Zu einfach, um es NICHT zu tun
Das Fitnessstudio hat nicht versagt, weil es schwierig war, sondern weil du dich erst umziehen, ins Auto steigen, 45 Minuten trainieren, duschen, die Haare föhnen und nach Hause kommen musstest.
Gesamtzeit: 2+ Stunden. Chance, dass das jeden Tag passiert: 0%.
Und es ist nicht deine Schuld. Es ist einfach die Methode, die nicht für dich funktioniert.
Aber mit einem Laufband unter deinem Schreibtisch?
Du schiebst es darunter, drückst auf Start & machst Schritte. In deiner Jogginghose mit deinem Kaffee oder Tee.
Du läufst 2-3 km/h – einfach gemütliches Spaziergangtempo. Du kannst reden, tippen, scrollen.
Regen? Macht nichts. Kinder krank? Kein Problem.
Der Widerstand ist so gering, dass es schwieriger ist, es NICHT zu tun
Ergebnisse entstehen durch Beständigkeit, nicht durch Intensität
Hier geht jeder Januar-Versuch schief:
Du startest mega motiviert. Drei Tage perfekt. Salate, Workouts, früh ins Bett.
Und weil diese Lösung 100 % Einsatz erfordert, bricht alles zusammen. Du „scheiterst“.
Aber Abnehmen funktioniert nicht so. Du musst nur ein kleines bisschen mehr bewegen als gestern. Und das morgen wieder.
20 Minuten pro Tag = 140 Minuten pro Woche = 600+ Minuten pro Monat. Das sind 10 Stunden Bewegung, die vorher nicht da waren!
Und sobald es Teil deiner Routine wird (beim Serienschauen, beim Kaffeetrinken), wird es automatisch. Du denkst nicht mehr darüber nach. Du machst es einfach.
Deine Kinder & dein Partner sehen, dass du auch etwas für dich tust
Irgendwo willst du, dass deine Kinder sehen, dass Mama auch Dinge für sich selbst tut. Dass es normal ist, gesund zu sein. Nicht etwas, für das man sich schuldig fühlen muss.
Sie sehen dich morgens beim Laufen während deines Kaffees. Oder abends während deiner Serie.
Das beste Vorbild zu sein bedeutet nicht unbedingt Perfektion. Es bedeutet Beständigkeit.
Und als Bonus: Du fühlst dich weniger schuldig.
Du kannst es 30 Tage lang ausprobieren – wenn es nicht funktioniert, erhältst du dein Geld zurück
"Klingt schön, aber was ist, wenn ich ihn kaufe und es dann doch nichts wird? Noch so ein Ding, das Staub ansetzt."
Verstehe ich.
Du hast schon genug Geld für Dinge ausgegeben, die nicht funktioniert haben. Deshalb bekommst du 30 Tage Zeit, es einfach auszuprobieren.
Probiere ihn eine Woche lang während deiner Serie aus. Schau, ob du ihn jeden Morgen zu deinem Kaffee benutzt.
Und wenn du nach 2 Wochen merkst: "Das wird nichts, ich benutze ihn nicht" – dann schickst du ihn zurück. Ohne Stress, ohne Fragen, einfach dein Geld zurück.
Denn wir wissen: Wenn du ihn erst einmal hast, wenn du merkst, wie einfach es ist, wenn du siehst, wie die ersten 2 Kilo verschwinden … dann bleibt er stehen.
Das einzige Risiko ist, dass du im Februar bereust, nicht früher angefangen zu haben
Das am besten bewertete Laufband auf Trustpilot!
Bereit, dieses Jahr endlich die Kilos loszuwerden – ohne dass es dich deine Abende, Energie oder deinen Platz kostet?
Temporär bis zu 75 € an Geschenken + hohe Rabatte
Heute bestellt = morgen loslegen. Auspacken, unter den Schreibtisch schieben, beim Laufen während deiner Serie heute Abend.
- Griff + Sicherheitsclip inklusive
- Geschwindigkeiten von 1 bis 12 km/h – genau so, wie du es magst
- Kein Risiko (30 Tage zu Hause testen – kostenlos zurücksenden NL/BE)
