Wir rosten noch einmal fest: Komm in Bewegung!
Wir rosten noch einmal fest: Komm in Bewegung!
Schau dich jetzt einmal selbst an. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du sitzt. Vielleicht vor deinem Laptop, vielleicht auf dem Sofa. Wie lange schon? Eine Stunde? Zwei? Länger? Wir verharren o... ... Mehr lesen
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10.000 Schritte pro Tag: ein Muss oder ein Mythos?
10.000 Schritte pro Tag: ein Muss oder ein Mythos?
Wie viele Schritte pro Tag brauchst du wirklich für einen gesunden Lebensstil? Die Vorstellung, dass 10.000 Schritte der Goldstandard sind, ist mittlerweile tief in unserer Gesellschaft verankert. ... ... Mehr lesen
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Welches Laufband ist für ältere Menschen geeignet?
Welches Laufband ist für ältere Menschen geeignet?
Du weißt genau, wie gut Bewegung für dich ist. Für deine Gelenke, deine Kondition, deine Muskeln, deinen Kopf. Aber ja… Das Fitnessstudio fühlt sich vielleicht überwältigend an oder ist weit weg. U... ... Mehr lesen
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Nie wieder langweilige Laufband-Sessions: So machst du dein Training spaßig und effektiv
Nie wieder langweilige Laufband-Sessions: So machst du dein Training spaßig und effektiv
Ein Laufband ist so viel mehr als nur eine Möglichkeit, Schritte zu machen. Es ist eine Investition in dich selbst. In deine Gesundheit, in deine Energie, in deinen täglichen Rhythmus. Ob du nun ab... ... Mehr lesen
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Fit in den Sommer: einfach von zu Hause aus (sogar im Pyjama)
Fit in den Sommer: einfach von zu Hause aus (sogar im Pyjama)
Der Sommer steht vor der Tür. Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich öfter, und die Sommerkleidung kommt langsam wieder aus dem Schrank. Ein Moment, in dem viele Menschen das Bedürfnis verspü... ... Mehr lesen
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Die besten Laufbänder für Heimarbeiter im Jahr 2025
Die besten Laufbänder für Heimarbeiter im Jahr 2025
Homeoffice bietet viele Vorteile: keine Fahrzeit, mehr Flexibilität und eine komfortable Arbeitsumgebung. Aber es gibt auch einen großen Nachteil: Wir sitzen mehr denn je. Langes Sitzen senkt dein ... ... Mehr lesen
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Gehen auf dem Laufband: Wie viel Fettverbrennung?
Gehen auf dem Laufband: Wie viel Fettverbrennung?
Gehen ist eine der effektivsten Methoden, um Fett zu verbrennen. Aber wusstest du, dass das Gehen mit Steigung auf einem Laufband diesen Prozess noch schneller machen kann? Studien zeigen, dass das... ... Mehr lesen
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Dreaver Laufbänder vergleichen: Welches passt zu dir?
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Ein kompakter Laufband ist eine ideale Möglichkeit, sich mehr zu bewegen, ohne viel Platz zu beanspruchen. Aber welches Dreaver Laufband passt am besten zu deinem Lebensstil und deinen Trainingszie... ... Mehr lesen
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